控制孩子的饭量,但还是会积食因为50%以上的家长都犯了1个错误

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这个家庭有孩子容易积累食物。父母每天都对孩子的饮食保持谨慎,因为孩子害怕孩子不能积累食物。父母控制孩子的日常膳食,但他们仍然积累食物,这让很多父母感到困惑!原因是他们犯了一个错误。

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我们先来看一个例子:一个三岁半的父母的孩子,非常听话。孩子每天都吃自己的食物,不必喂食,食量可以,但容易出现口臭,大便不易,胃胀等食物堆积的症状。因此,父母控制孩子的饭菜,每餐只吃1碗米饭,除了晚餐外还会给孩子一点水果,然后再喝一瓶牛奶。无奈是孩子们仍然容易积累食物。

让我们分析一下这个孩子的情况。家长认为“米饭好”往往更多,吃多了脾胃消化能力,孩子很容易造成食物堆积。后来,父母控制了孩子们的饭菜,每餐只吃一碗米饭。

每个父母都爱孩子,这个父母也不例外。她担心,如果孩子吃不饱,她会给孩子“水果和牛奶补充水果”。问题出在这里!对于容易积聚的儿童,脾胃经常较弱。每餐1碗米饭可能已经是脾胃的消化极限。在此基础上,增加了其他高营养食品。孩子怎么不积累食物?

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孩子吃的重要原因是吃得太多。如果我们想纠正这个错误,我们必须同时做到这两点:

少吃。

许多父母害怕饥饿,经常让更多的孩子吃饭。有些父母也有吃米饭的习惯。当孩子已经明确表示他已经吃饱了,并且孩子不得不多吃几餐时,这个错误也很容易被许多父母承担。

孩子怎样才算做到吃少点打个比方:比如孩子平时一餐吃1碗饭,积食期间就要把饭量减到三分之二碗如果孩子是以奶液为主食的婴儿,那么水的量不变,奶粉的量减少三分之一。

吃少点的目的是为脾胃减负担,能够有充分的时间恢复。

2,吃素。

吃素的目的同样是为了减轻脾胃负担。孩子消化不好的时候,吃再多高营养的“好东西”也是没用的,因为脾胃根本吸收不了。

很多家长担心一直吃素没有营养,其实,等孩子脾胃恢复了之后,再逐渐增加肉类或者其他食物即可。

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总的来说,家长要改变孩子容易积食的状况,就要让孩子吃少点。#中医来了##夏季养生正当时##宝贝健康课堂#

我是郑医生,一名专注中医育儿的中医师,更多中医育儿知识期待你的关注。

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